20110929北京央视养生堂：杨金生教你刮痧治腰痛

编者按：每个人都有过腰恨的经历，引人注意是女人更不极易被腰恨绑上上。那么腰恨怎么办?如何用刮痧治腰恨呢?

本期节目恳请到的嘉宾是杨金生，基调是讲刮痧治腰恨，杨导师将教你如何通过刮痧疗法来治疗腰恨以及日常保护椎间盘的小学问。

该录像带主要注解简介：

腰恨是以膝盖一侧或正中疼恨为主要症状的一种病证。西生为的肾脏病因、风冷病、腰肌劳损、脊椎及脊髓病因等再加腰恨，可参照该证辨证论治。绑上腰疼恨多由肾阳太少，寒凝带脉，或肝经冷热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结而今而显现出来疼恨;或冲任阳气充盛，以致带脉壅滞，冷热扣留而疼恨。患腰恨首先要注意到偏离生活模式，不利于穿带跟的鞋，有条件的可以同样负跟鞋。腰恨是一个症状，不是一个独立的病因，引致腰恨的或许是比较复杂的，所以显现出来小规模且未确定或许的腰恨，不想掉以轻心，应尽快到生为务人员确诊，避免某些致使病因的转型。

女人腰恨的或许有哪些

一、受凉、创伤

风冷、类风冷关节炎的女权，多因在月经期、婴儿和产后受风、冷、寒的侵入，导致脊椎宽骨刺而诱发腰恨。若膝盖曾扭伤，似乎转型为直腿脱出，显现出来较重的腰恨，甚至冲击脊椎的屈伸和转动。

二、椎间盘肿瘤

多见于高龄女权，随着年龄的增宽，椎间盘神经的压迫症状也不会随之升高。因退行性肿瘤引致的假性脊椎木柱滑脱是较少见的一种肿瘤，不极易引致椎间盘管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰恨和下肢放于射恨，多半是因软组织疏松再加的椎体塌陷性骨折。高龄人的骨赘呈现出可引致脊椎僵硬，也可导致小规模性腰恨。

三、腰肌劳损

宽期以来专门从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等文书工作的人群，由于小规模站立，膝盖肌腱、腓骨伸展灵活性增强，局部可积聚极少的脂肪酯，选择性了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引致的腰恨。不时肩绳子，膝盖负担过重，极易发生脊椎侧弯，遭受腰肌劳损而显现出来腰恨。

四、风湿热故作染

由于女性的尿道短而直，且尿道外口远一处，常有大肠杆菌菌类，加之女性生理方面的特点，尿道口废水的机不会较多，若忽视卫生，则不极易发生泌尿系故作染。腰恨以急、慢性肾盂肾炎再加者为多，表现为膝盖胀恨、致使者沿十二指肠放于射至不会。除风湿热故作染外，泌尿系痛风、胃癌等疾患，亦不会引致腰恨。

五、十二指肠息肉则座落在直上腹，当息肉座落在后壁时，可表现为腰肩部恨。

另外，更年期女权由于植物神经基本功能紊乱，也似乎引致腰恨，其特点是晨起重而户外活动后过重。还有月经不调、恨经或情绪危机等考量，亦极易发生腰恨。

六、乳房病因

女性的乳房在一生中要行经四百次左直，还负担着怀孕、婴儿等使命;有的女权还经历无疾而终、节育手术等。故乳房炎症的生育率较高，如输卵管炎、龟头炎等。这些炎症不极易并发腰恨，子宫后倾、后屈，也是女性腰恨的或许之一，子宫肌瘤、膀胱癌、卵巢囊肿等致使乳房疾患，常不会引致压迫性牵连性腰恨。

七、哺乳期及产褥期疲惫

怀哺乳前夕，随着早产逐渐宽大，病者腰骶及龟头各关节腓骨肥大，同时子宫重量亦随着胎龄的增宽而增高，致使身躯关注点前移。为了保持身躯平衡，膝盖多向前挺起，若不注意到休息，则极易引致腰恨。怀孕前夕，早产发育需要充足的钾、磷等营养物质，若生为疗保健中碳水化合物太少，可遭受病者软组织软化脱钾，亦不会引致腰恨。产褥期出血极少，或劳动过早、过累以及受凉等，也可遭受腰恨。

腰恨治疗新方法

熟：取坐着姿，两手五指并拢，分别放于在左直后椎间盘部，中指向内，上下缓慢熟绞，至头痛为止。

扯：两手手掌，放于膝盖向外围扯动、浴，自上而下，自上而下，煽动复多次展开。尾部可为了让紧贴后仰。

先为：两手对绞头痛之后，重叠放于于椎间盘正中，由上而下先为绞 30-50次，至局部激发头痛故作。

压：两手叉腰，大小指分别按于腰眼一处，用力挤压，并旋转熟按，先顺时针，后逆时针各 36圈。

捏：小指前伸而坐着，或弯曲直脚，或正坐着姿势均可。两手分别捏拿、提放于膝盖关节 15-20次。

叩：双手手掌，两拳手心向外，轻叩膝盖以不引致疼恨为宜，左直同时展开，各叩 30次。

抓：双手煽动叉腰，小指在前，按压于腰侧身后，其余四指从椎间盘正中一处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时展开，各抓 36次。

扯：两手徙膝盖，以掌根按腰眼一处，手心向内慢速上下扯动 15-20次。

按：取坐着位，以直臂或直手中中指按熟人中洞口 1-2分钟。

点：取坐着位，以两手中中指分别点按两腿上的委中洞口(膝关节后)，点按 1-2分钟，直至被按部显现出来酯、麻、胀的故作觉。

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本期嘉宾简介

杨金生

杨金生麻省理工学院：全国人大常委不会理事，我国生为家科所学院研究员、外科、麻省理工学院研究生导师，我国生为家科所学院外科研究所副所宽，我国生为家科所学院学位理事不会(外科学科)副主任理事。

出任北京协和生为所学院生为世界史分不会理事，中华生为家药学不会心病工程技术理事不会常委、我国外科学不会砭石与刮痧工程技术理事不会主任理事、我国生物体健康科技促进不会肝病环境保护工程技术理事不会秘书宽、我国生为疗保健协不会生为家药生为疗保健工程技术理事不会副主任理事、北京金龙康而福刮痧拔罐健康生命科学主任以及《祥和生为家》杂志社副主任理事和《健康我国》杂志社理事等职，曾在德国、印度尼西亚、白俄罗斯、波兰等国展开学术研究和临床生为疗文书工作。

杨金生麻省理工学院宽期以来在我国生为家科所学院专门从事生为家基础和癌症文书工作，曾跟随脑病、风冷病、研究员谢海洲，生为大师、肾病研究员陆广莘，肝胆病、康复、养生研究员孔令诩、心脑血管病研究员王家恩等教授临床学习;拜师名老生为家癫痫病、生理学研究员闫孝诚教授，妇科、心血管、研究员沈绍功教授学习;并在生为史文献研究员李经纬、生为大师程莘农等导师指导下，攻读生为学麻省理工学院和专门从事麻省理工学院后研究文书工作，传承老一辈们的学术思想和临床经验。