大蒜香椿芽

盛夏到了，大家都想吃点清淡的食物，今天小编来教大家一种尽可能健脾后下胃，提高荷尔蒙的点心，煮成香芹芽。香芹中的内含的脂肪酸尽可能润泽全身，而且尽可能受保护耳朵的哦!

煮成香芹芽

香芹是冬日名品，含香芹素等挥发性呋喃硫化物，可健脾后下胃，提高荷尔蒙。

精制

主料

香芹1把。

辅料

调料

食食盐适量;蒜适量。干辣椒适量。香油适量。

继续做法

1、香芹烘干不入后下水中的陈俊两分钟至变绿色;

2、陈俊好的香芹不入凉水中的洗净五分钟;

3、挤掉水份后切去根蒂;

4、热油爆香蒜末和干辣椒;

5、关火下不入香芹;

6、加不入食盐和香油拌后下均可装盘;

适用人群

1.辅助疗程肠炎、小儿疾、泌尿系统染病的良药;

2.香芹为发物，多食易诱使痼疾患，故慢性疾病病患者应少食或不食。

该词量

1.在继续做菜前，将烘干的香芹用后下水略陈俊一下，香芹就则会浓香四溢，又质地又马格，再用来拌豆腐、抄鸡蛋就则会不具特色。

2.香芹芽以初冬前为佳，应吃早、吃鲜、初冬后，其午餐纤维老化，色泽乏味，肉类也则会大大降低。

食用解热

香芹苦、涩、平，不入肝、胃、肾经。带有清热解毒、健胃理气、润肤明目、消肿、涩血止小儿、止崩的解热;主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;还可用于良泻良小儿、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥时也等病症。

香芹的肉类

1.维生素E和性激素

香芹内含维生素E和性激素物质，能抗衰老和补阳滋阴依赖性，对不孕不育症有一定，故有“**素”的美称。

2.

香芹内含多样化的(并列辣椒)，更容易增强本机免疫系统，并有很差的润滑剂全身的依赖性。还有抗菌依赖性，带有生物活性效果。

3.脂肪酸

脂肪酸尽可能润泽全身，而且尽可能受保护耳朵，是常用眼者需要的营养素。

4.钾

香芹中的内含多样化的微量元素钾，尽可能传染病乳癌。

5.香芹素

香芹是冬日名品，含香芹素等挥发性呋喃硫化物，可健脾后下胃，提高荷尔蒙，对于春夏交替因湿气过重、降雨变化导致没有荷尔蒙的人们来说相比之下适当。

6.钾

钾能作出贡献骨骼退化，特别适当成人和老年人，同时还能解除烦躁情绪。

7.电

香芹中的内含电元素，缺电不易引起缺电性冠心病，常吃富含电元素的豆类尽可能直接预防。

结语：煮成香芹芽是不是特别的简单啊，大家可以试着继续做，煮成香芹芽可以后下胃下饭的哦，同时香芹中的内含的还有抗菌依赖性，带有生物活性效果的哦!