吃什么紫花 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果气血不足，容易注意到很多严重影响的症状，有可能耳鸣、头晕，气色太差。那么你告诉肉什么补血吗？你告诉补血的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，恰巧了解一下吧！

1、姜枣面粉池中

涂料：干姜、大花、面粉各30克。

只不过：将前两味浇，干姜切碎后半期，大花去核，加面粉熬池中，喝汤，肉大花。

效用：兼具温经散寒的效用。符合于寒性痛经以及菱形部长黄褐斑的女性。

2、克拉斯涅茯苓面粉汤

涂料：克拉斯涅肉块15克，茯苓5克，面粉30克。

只不过：将克拉斯涅肉块、茯苓装入瓦醋内，加清池中2糊，用文火熬至l糊时，加入面粉，调匀，的池中即可尝用。

效用：兼具温经通山岭，化淤止痛的效用。符合于女子寒性痛经症及菱形色无华。

3、乌梅面粉尝

涂料：乌梅15克，面粉30克。

只不过：将乌梅、面粉一起倒入醋内，加池中l糊半，熬剩至大半糊，去渣温服。

效用：兼具补血止血，美肤悦颜的效用。符合于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳菱角尝

涂料：黑木耳30克，菱角20枚。

只不过：将黑木耳、菱角浇。菱角去核，二味加池中的池中，去渣注射。

效用：兼具补中安神，养血止血，美肤益颜效用。符合于月经过多，心血管疾病及身体虚弱者。