痛经孕妇注意事项是什么

　　痛经孕妇注意事项是甚么？这是值得关注和注意的，由于痛经给大家带来的危害是比较大的，这类疾病的产生严重折磨大家的身体和健康，给大家的身体带来了巨大的影响，所以大家需正确掌控疾病医治方法，还要掌控痛经孕妇注意事项，这样才有助于早日康复。

　　痛经孕妇注意事项：

　　（1）月经来潮的前1周的饮食宜平淡，易消化，富营养

　　可以多吃豆类等高蛋白食品，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。

　　（2）忌生冷，宜温热

　　月经期如食生冷，1则伤脾胃碍消化，2则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气呆滞，可以使血运行不顺畅，造成经血过少，乃至痛经。

　　（3）忌酸辣，宜平淡

　　为保持营养的需要，饮食应以新鲜为好。新鲜食品不但味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。

　　（4）多喝些补气血的饮品，特别是需要长时间调理，例如红姜茶，阿胶，桂圆等。来补充气血。

　　很多女性对每月来临1次的月经有些习以为常了，便不当回事，认为这是1种正常的生理现象，乃至很多女性很讨厌其“朋友”不招而至，认为对她们的生活造成了1定的麻烦，在月经来临期间会感觉腰酸背痛、手脚畏寒、寝食难安、浑身不适，特别是在此期间，女性的身体抵抗力特别差，如果不注意月经期的保养，特别容易留下难以治愈的后遗症，给女性的健康带来不良的影响，影响女性的正常生活，乃至严重的会引发各类妇科病，造成女性月经不调、经期太长、生殖道感染乃至会引发女性不孕不育、更年期提早到来等1系列严重的不良后果。

　　痛经是危害比较广泛的疾病，产生在孕妇身上，1定要多做相干注意事项，多了解痛经孕妇注意事项，才能够有的放矢的解决疾病带来的伤害，如果大家还有任何的疑问，无妨多咨询相干专家的建议，专家会给大家制定合适自己的医治方法和建议。