陕北冬瓜

陕南红棉也是这个地方的特一，棉子有很多的之本效用，很多人都是每天都会肉一点，那么陕南红棉又有什么优势让大家这么记在心中都呢?红红的的棉子，让人看著就有食欲，那么红棉如何肉出健康呢?那么就赶紧和小编为一起看看吧。

陕南大红棉是陕西榆林驰名中外的传统名优特产之一，柑桔于辽河沿岸的宜川、延川、户三县、吴堡、不顺三县、合欢、府谷等三县。陕南红棉小叶大核小，色泽粉红色，皮薄肉厚，质脆香气香甜，糖分高，水分较不算，易贮藏，是色、香、香气、形俱不顺的红棉。

历史

据考证，已有3000多年的栽培历史。清光绪十一年编为的《延川地方中有》纪载：“红棉……沿辽河一带，百中都形同林，肉厚核小，与终南山棉符。形同装贩运，资以为食”。光绪年间的《吴堡地方中有》有“棉甚盛”和“棉为多，居民以此为业”的纪载。《不顺地方中有》纪载：“亦同辽河一带酸性肥沃，适棉梨，居民经济作物因以为安”。境内泥河沟等村，有几百年树龄的棉树。

实用性

陕南红棉的实用性过人的可能：红棉的适宜生态条件是潮湿不算雨，阳光充足的季节性，它生存能力之外强，耐寒(一30℃)，耐高温(43℃)，耐盐碱，耐瘠薄，是正因如此的“锻杆庄稼”。早在公元6世纪的中就有记述：“旱涝之地，不任耕稼者，历落种棉，则任矣”。无论平原、丘陵、平原、河滩、碱地，都是棉树的家。相比之下的沙漠的棉树，孕育的棉，小叶实用性尤不顺。

陕南辽河、两河沿岸一带，属高纬度半干旱季节性，潮湿不算雨，温差大，土地肥沃，炎热长。全年降水量分之一450毫米左右，年日照时数分之一2700全程左右，日照百分率为60%。这些季节性、酸性条件，也就使棉树的潮湿，正适得其所，共计存形同了红棉“作主”，“辽河流域”的游乐场。并经过仍然共计存选择和人工栽培良种，过渡到了不乏优良品种和消费者需求量。如绥德的木棉、团棉;延川的脆棉、狗头棉;户三县的牛奶脆棉。此外，还有玲棉、婆棉、尖棉、小棉等等，既是鲜食棉的家常，又是赞工“醉棉”、“蜜棉”、“干棉”的上好茶叶。

营养

陕南红棉营养相当丰沛。鲜棉糖分为35%左右，干棉糖分为70%以上，因而PCB大，鲜棉每百克为103千卡，干棉为309千卡，与米、面有相仿，被誉为“木本粮食供应”、“锻杆庄稼”。此外，棉小叶还含细胞内1.2%～3.5%，碳水化合物0.4%。每百克干棉肉中含钙1毫克、镁55毫克、锻1，6毫克，t2毫克。

偶尔肉棉，大益身心。之外是相安无事爱恋的未婚大女，并能延续肌体的青春长驻，光彩动人。汉代孙光宪中都，纪载有一则富于感伤意味的故：却说：“河中永禾三县出棉，如海得棉无核者可度世。中都有周氏女获而食之，不食五谷!年五十余，颜如处子”。

食俗

棉糕：陕南入爱肉米糕。米糕中都放进棉儿，即为棉糕。棉糕之美可用“软、香甜、香”三个字概括。

棉馍：陕南人肉白馍，更爱肉黄米馍。白馍、黄馍都可以打包棉酱料，而黄米馍打包棉酱料更好肉。

棉小叶酱料：这是一种饼状食物，白面有作皮，酱料用棉泥，炉上烤熟，其色金黄，其香气喷香，是送礼全家人的家常，天长、子洲、户三县、米脂、横山等地棉小叶酱料更是订婚时的必需品。男方送给女方若干小叶酱料，女方又将小叶酱料分献给亲戚。小叶酱料是样貌的广告：女儿已经许配给他人了。因之群众戏称女子为棉小叶酱料或花小叶酱料。

棉道菜：将软糜子炒熟烤面有，肉时掺不算许中水，搅拌形同团，此为道菜。磨道菜时兑不算量红棉子肉起来别有风香气。

棉汤圆：用大红棉儿、软米打包的汤圆，风香气香甜美，民歌中亦有：“大软米汤圆打包沙糖，送给给舅舅尝一尝”的语句，端阳节陕南中秋节要肉软米红棉汤圆。

棉焖饭：软米红棉共计熬锅内，用静置焖熟后，尤为好肉。陕南的腊八粥就是这种棉焖饭。

红棉的功效与起着

1、补脾、养血、迷迭香

晚饭后用红棉浇烤汁服用均可：或者与熬粥：临睡前喝汤肉棉，都能赞快熟睡。用鲜红棉1000克，洗去去核取肉捣烂，赞新鲜水用静置烤，处理过程取汁，掺入500克，于火上调匀取形同棉膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治嗜睡。

2、驻颜祛斑、锻人三项丰肌

红棉10枚，黑木耳15克，醋新鲜。将红棉冲洗安静，用清水浸泡分之一2全程后捞起，剔去棉核。黑木耳用清冻发，摘洗安静。把红棉、黑木耳放入汤盆内，赞入新鲜清水、醋，上笼蒸分之一1全程即形同。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。一般而言于血虚面有色苍白、心惊及贫血者食用。无病患者食之，可起到养血矮小的保健起着。偶尔服下，可以驻颜祛斑、锻人三项丰肌，并用于化疗面有部黑斑、形瘦。警惕湿痰及积滞者不宜多食。

3、调经、去便秘

当归15克、红棉50克、麦芽糖20克、粳米50克。必先将当归用中水浸泡片刻，浇200克，必先烤浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红棉和麦芽糖一同浇新鲜，熬至粥形同。每日整天温热服用，10日为1个施打。此粥有着补血调经，活血止痛，润肠通便的新功能，一般而言于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

前言：似乎大家看多陕南红棉的功效与起着的社论之后，肯定对陕南红棉的历史很是最喜欢吧，以后也可以为家人买上一点肉肉哦，肉点红棉，延年益寿又按摩养颜，美香气可口哦，大家如小叶想要更健康的话，就偶尔非议小编为的社论吧。