月经不调疾病有哪些症状

??月经不调这种疾病的症状到底有哪些呢?很多的患有月经不调的患者都会感觉到奇怪，自己在日常生活中很注意自己的个人卫生，为什么还是会患上月经不调呢?它有哪些常见的症状呢?很多的患者在经期的时候会出现经期延长，这就是月经不调的表现，下面我们来看看月经不调疾病有哪些症状吧。

??1.月经推迟或提前：原本一个月准时来一次的月经，突然推迟或是提前来潮，这属于月经不调的常见表现。

??2.经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方彻底干净。

??3.月经量过多、过少：月经量过多或是月经量过少，都属于月经不调的范畴。

??4.不规则出血：月经失去正常周期性，经量淋漓不尽，持续时间长。

生活环境

　　生活环境是最容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。

　　合理饮食

　　饮食是日常生活中调理身体的最佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。