阴道炎的预防方法你了解吗

　　阴道炎疾病在生活中的病发率这样高，为什么人们还不重视对阴道炎疾病的预防呢?阴道炎疾病一旦发生就必须马上接受治疗，因为阴道炎带来的后果是相当的痛苦的，所以我们一定要及时的预防，那么怎样才能有效的预防阴道炎呢?

　　要有效预防阴道炎的发生，日常生活中注意以下的这些：

　　1、控制血糖，正确清洗外阴。

　　患有糖尿病的女性，阴道炎发生的概率要比正常女性高，这主要是因为患有糖尿病，其阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害，因此要注意血糖的控制。此外，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。少数女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡，导致阴道炎的出现。

　　2、单独清洗内裤。

　　私处的卫生，女性在平时的生活中务必要注意，除了要正确的清洗外阴外，内裤还要注意单独的清洗，这点在很多女性中做的不是很好，但是这点很重要，是生活细节的体现，专家介绍，进行阴道炎的预防内衣裤一定要单独洗，因为霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣等，就容易造成霉菌交叉感染。

　　3、不久坐等。

　　长期久坐，除了会导致脂肪的囤积外，另外还会导致疾病的出现，女性如果长期久坐、穿紧身裤、用护垫，这会引发阴道炎的出现，也会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。

　　4、放弃滥用抗生素。

　　要预防阴道炎，还得要注意平时的生活中不要滥用抗生素，虽然说抗生素可能抑制部分有益菌群，但是霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　温馨提示：预防阴道炎迫在眉睫，生活中预防阴道炎的方法有很多，注意一些生活中的小细节，比如单独清洗自己的内裤，这样的小小的生活细节就能帮助我们预防阴道炎疾病的发生，一定要切记不要滥用抗生素!