不同年龄痛经意义大不同 青春期是护好月经最佳时

　　女性痛经不是小事，许多女性都会认为痛经不是疾病，因此，出现痛经也不会太在乎，但长时间这样疏忽也许会致使更大的疾病出现。因此，切勿忽视痛经。不同年龄阶段的痛经缘由不同，了解本身痛经缘由，对症下药，同时生活中对此疾病加以注意和养护，让自己的健康久长保持，做1个健康有活力的女性。

　　不同年龄阶段的痛经意义大不同

　　不同年龄阶段的痛经意义大不同。未婚少女痛经多数是原发性的，通过饮食和中药调理可以减缓。固然，也有疾病引发的可能性。但如果是已婚妇女或更年期妇女痛经则更要警惕，比较好及时查证。

　　痛经产生的年龄跨度很大，有初潮不久的小女生，有已婚妇女，还有更年期妇女，上至18，下至48，“通杀”！可不能不说的是，痛经也分为原发性和继发性，原发性的痛经多与疾病无关，但继发性的痛经常常是疾病的“先行官”。因而可知，1些女性将痛经从“疾病”大家族里“赶出去”的做法实在不明智。

　　1、10岁⑴9岁

　　10岁⑴9岁的少女如出现痛经症状，1般无需特殊医治，主要是由于处女膜无开口，1定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。

　　2、20岁⑵9岁

　　20岁⑵9岁的女性出现的痛经现象1般都是原发性，可以通过中药调理和饮食保健以减缓疼痛，但如经期疼痛异常难忍应及时到医院救治医治，这多是子宫内膜异位症引发的。

　　3、30岁⑶9岁

　　30岁⑶9岁的女性如经常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与之前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关，且随着年龄的逐步增长，患某种器质性疾病的概率也在逐步增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，要及时到医院救治检查，并积极医治，以防造成病情迁延而错失疾病的初期比较好医治时机。

　　4、40岁⑷9岁

　　40岁⑷9岁的女性行将进入更年期，更加要注意身体健康，如出现痛经症状，大多是继发性的，可能由于子宫某种病变致使，或与应及时到医院救治检查，特别要排查肿瘤疾病，并积极配合临床医治。

　　月经护理3个黄金时段要清楚

　　青春期 护好月经比较好时

　　月经是伴随女性40多年的“朋友”，女孩子在月经初潮阶段就应当养成1些好习惯，“善待”月经，在今后的岁月里，月经也会“善待”你。专家表示，少女月经初潮时期，随着促性腺激素和卵巢性激素水平的升高，身体会出现1系列变化，如乳房发育、体内脂肪增多、身体逐步饱满，显现明显的第2性征等。此时，是女性护好月经的比较好时期。

　　目前从临床上来看，10几岁少女产生痛经的现象10分普遍，并有逐年增加的趋势，这类情况多属于原发性痛经。1般在出现月经或此前几小时开始疼痛，延续时间不超过48—72小时；疼痛性质属痉挛性；有时与精神因素密切相干，例如学习压力太大、过于劳累、情绪波动等。

　　很多女孩子遇到痛经，都是迫不得已了才会上医院，“忍”、“拖”是常态。专家提示，只要出现以下信号，就必须马上去医院医治：痛得没法忍耐，明显干扰正常生活作息；服用止痛药仍没法止痛；突发剧痛并伴随其他异常现象（如出血量过量或不止、有大量血块等）。

　　在青春期及时干预和医治痛经，可以免更严重和复杂的妇科疾病出现，因此痛经千万不要1味忍受，要及时救治。

　　另外，专家建议青春期少女还应做到以下4点：1、注意会阴部卫生。养成睡前用温水清洗外阴的习惯。2、文胸不能太紧，也不能不戴。应挑选透气的纯棉文胸。3、不宜浓妆艳抹。厚厚的脂粉会引发皮肤问题。4、少穿高跟鞋。宽高跟和细高跟对少女膝关节酿成的压力几近相同。

　　育龄期 关注避孕和乳腺

　　育龄期就像开花结果的收获期，是指女性卵巢功能成熟，周期性排卵的时期。1般自18岁左右开始逐步成熟，延续约30年。这个阶段女性的生殖系统处在工作期，需要注意两个细节：避孕和乳腺疾病。

　　女性在1生中约有30年左右的时间需要避孕，育龄女性都需要制定1套长时间、安全的避孕计划。

　　在眼下众多的避孕方式中，最经常使用和安全的是定期服用避孕药，初次服用的女性可尝试选择最低剂量的药物，以减轻恶心、水肿等不适症状的产生。但如果女性本身得了子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，就不推荐服用了，可以采取放置宫内节育器的方式避孕。

　　需要提示的是，处在育龄期的女性不要过量求助于紧急避孕药或体外射精等“危险”避孕方式，这两种避孕方法避孕失败率较高。而且紧急避孕药还容易对下次月经周期产生影响。

　　1般来讲，女性年龄越大患乳腺癌的风险也就越高。这个阶段，女性1定要像“关心鱼尾纹1般关注自己的乳腺”。

　　第1， 应积极参加科学的乳腺癌普查，做到初期发现。第2，要避免发胖超重，发胖年龄越早，患乳腺癌的风险越大。第3，常常注意腰围及臀围，二者之比应控制在0.87以下。第4，慎用化装品，如丰乳膏、祛皱霜等，不穿紧身亵服。第5，女性不要1味推延生育，比较好不要超过35岁。▲

　　更年期 体检重点查3项

　　女人的1生大约要排出400—500多个卵子，从月经初潮到完全停经，通常会延续40多年的时间。更年期1般出现在45—52岁。繁忙了大半生的身体，此时很容易出现“怠工”或“停工”。

　　这个阶段，女性卵巢功能逐步衰退，生殖器官开始向衰退过渡，最突出的表现为月经不能按时来潮，经血量渐少，最后绝经。同时伴随潮热、心悸、精神异常、腰酸背痛等症状。特别是绝经后的女性，疾病的产生率明显高于年轻时，除生殖系统显著变化外，血汗管系统、消化系统、泌尿系统、骨骼系统等也会随之产生变化。