预防盆腔炎注意五个时期 美味食疗赶走盆腔炎

　　很多女性都被盆腔炎所困扰着，由于得了盆腔炎就会致使性交不适，或是不孕不育等等，所以女性做好预防盆腔炎的工作是关键，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍1下如何预防盆腔炎！

　　女性在5个时期要注意预防盆腔炎：

　　1、经期。经期指是月经的周期，1般以28天左右为1个月经的正常周期。经期女性应当注意个人卫生，严禁性交，经期性交时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管分散，感染子宫内膜，乃至可累及输卵管和盆腔器官，引发盆腔炎症。

　　2、孕期。孕期就是指怀孕的周数。孕期应当加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，避免贫血，及时地医治感染灶。

　　3、产期。产期可分为围产期和周产期。围产期围产期是指怀孕28周到产后1周，这1分娩前后的重要时期。而周产期则是指胎生动物分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。在此期间，女性应采取科学的方法接生，选择正规、大型的医院分娩，尽可能减少难产和出血等现象。

　　4、产褥期。产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。这是初为人母的女性极其重要的1个恢复阶段，这段时间内，若是未能很好的恢复身体，极易致使各种炎症的产生，也会留下很多的后遗症。女性在此期间要注意个人卫生，常换亵服，保持心情舒畅，适当的卧床休息和参加适当的体育活动，注意阴部清洁，避免恶露淤滞。

　　5、更年期。更年期是每位女性都要经历的进程，它是指卵巢功能从旺盛状态逐步衰退到完全消失的1个过渡时期，包括绝经和绝经前后的1段时间。女性多会表现出失眠、多梦、盗汗、潮热等症状，有时心情极度烦躁等神经表现异常，乃至有的会出现腰酸背痛等现象。这段时间内的女性需要适当的服用雌激素，增强生殖道自然防御力，以避免因身体衰弱，而致使的盆腔炎症。

　　盆腔炎的医治有甚么自我疗法

　　多喝水：盆腔炎容易致使身体发热，所以要注意多喝水以下降体温。

　　避免没必要要的妇科检查：尽可能避免没必要要的妇科检查，以避免扩大感染，引发炎症分散。

　　注意个人卫：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　经期避免性生活：月经期忌房事，以避免感染。月经垫要注意清洁卫生，比较好用消毒卫生纸。

　　多吃平淡的食品：饮食应平淡食品为主。

　　多食有营养的食品如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

　　忌食生、冷和刺激性的食品。

　　美味食疗赶走盆腔炎

　　盆腔炎患者想要早日消除病痛还应在平常生活中做好饮食方面的调养。

　　冬瓜银花黄连蜜

　　组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

　　用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后入黄连、蜂蜜便可。逐日l剂，连服1周。

　　功效：清热解毒，医治盆腔炎，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，微发热，带下等。

　　桃仁饼

　　组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

　　用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水100毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟便可。早晚饭随便服食，逐日数次，每次2块，温开水送服。

　　功效：理气活血，散瘀止痛。

　　青皮红花饮

　　组成：青皮10克，红花10克。

　　用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入砂锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。

　　功效：理气活血，减缓盆腔炎引发的下腹部及小腹两侧疼痛、腰骶酸痛。